Las mejores cintas de correr
Para elegir la cinta de correr adecuada para sus necesidades, debe analizar algunas características técnicas y estructurales. Entre las características estructurales, las más importantes son las dimensiones, las ruedas de transporte y la posibilidad de plegarlo para ocupar menos espacio. Estos aspectos son importantes para comprender si la herramienta en cuestión es adecuada para los espacios disponibles. En cambio, para comprender si puede entrenar con un determinado modelo, debe analizar las siguientes características:
Qué encontrarás en esta guía:
Los 5 mejores productos
- 1. Diadora Exess 5.6Ver en Amazon
- 2. Sportstech F10Ver en Amazon
- 3. Sportstech FX300Ver en Amazon
- 4. Tu movimiento YM Tap 100Ver en Amazon
- 5. MaxoFit® Deluxe MF-17
1. Diadora Exess 5.6
VER OFERTA EN AMAZONBasándonos en nuestro análisis de todos los factores decisivos para elegir una cinta de correr, decidimos darle a este modelo una calificación general de 8,9 / 10 . La Diadora Exess 5.6 es una cinta de correr eléctrica , el mejor tipo, que se puede utilizar para entrenamientos intensos. La correa sobre la que corre está propulsada por un motor de 2,25 CV , un alto valor propio de los mejores modelos del mercado. Además, la conducción es cómoda gracias a la presencia de dos amortiguadores cuadrados . Este modelo de cinta de correr ofrece una amplia variedad de programas, incluidos 36 preestablecidos y 3 totalmente personalizables . También hay un programa decálculo de masa grasa y un programa HRC , que ajusta su velocidad de carrera para mantener estable su frecuencia cardíaca. Te recordamos que la frecuencia cardíaca es detectada por dos sensores de mano colocados en el manillar. Este elevado número de programas te permite variar tu entrenamiento, para que tu entrenamiento sea siempre estimulante. El nivel de pendiente se puede ajustar desde la consola y alcanza un máximo del 12% . La velocidad también se puede ajustar cómodamente desde la consola y alcanza los 16 km / h . Cuando está abierto, el Diadora Exess 5.6 mide 160 x 72 x 127 cm y cuando no está en uso se puede plegar para ahorrar espacio, midiendo solo 112 x 72 x 132 cm. Además, el cierre es asistido. La cinta de correr mide 45 x 130cm , un buen tamaño que te permite entrenar sin obstáculos. Además, este modelo está equipado con ruedas que le permiten mover la cinta sin un esfuerzo especial. Por las características que hemos resumido en esta guía de compra, la Diadora Exess 5.6 nos parece una herramienta de gran calidad sobre la que es posible realizar entrenamientos variados y de alta intensidad .
- Motor muy potente
- Muchos programas preestablecidos
- Estructura estable
- Resellable
- Ninguno
2. Sportstech F10
VER OFERTA EN AMAZON| Tipo | Eléctrico |
| Potencia del motor | 1,0 CV |
| Ancho de la alfombra de correr | 34,5 cm |
| Peso máximo del usuario | 120 kg |
| Programas preestablecidos | 13 |
| Información en pantalla | tiempo, distancia, velocidad, pulso, calorías |
| Velocidad máxima | 10 km / h |
| Niveles de velocidad | no disponible |
| Inclinación máxima | 18% |
| Niveles de inclinación | 3 |
| Niveles de resistencia | no disponible |
| Sensores de mano | Si |
| Cinturón de corazón | Si |
| Conectividad | Aplicación para teléfono inteligente, Wi-Fi |
| Puertos USB | 0 |
| Soporte de tableta | Si |
| Jaula de botella | Si |
| Compartimiento de almacenaje | Si |
| Longitud | 124 cm |
| Ancho | cm 62 |
| Altura | 134 cm |
| Longitud cerrada | 55 cm |
| Altura cerrada | 134 cm |
| Peso | 27 kilogramos |
- Resellable
- Inclinación hasta 18
- Ninguno
3. Sportstech FX300
VER OFERTA EN AMAZON| Tipo | Eléctrico |
| Potencia del motor | 2,0 CV |
| Ancho de la alfombra de correr | 51 cm |
| Peso máximo del usuario | 110 kg |
| Programas preestablecidos | 9 |
| Información en pantalla | no disponible |
| Velocidad máxima | 16 km / h |
| Niveles de velocidad | no disponible |
| Inclinación máxima | 0% |
| Niveles de inclinación | 0 |
| Niveles de resistencia | no disponible |
| Sensores de mano | No |
| Cinturón de corazón | No |
| Conectividad | Aplicación para smartphone |
| Puertos USB | 1 |
| Soporte de tableta | Si |
| Jaula de botella | Si |
| Compartimiento de almacenaje | No |
| Longitud | 159,5 cm |
| Ancho | 74,5 cm |
| Altura | 122 cm |
| Longitud cerrada | 21 cm |
| Altura cerrada | 159,5 cm |
| Peso | 61 kilogramos |
- Muy delgado cuando está cerrado
- Detección de pulsos por sensor digital
- Integración de la aplicación Kinomap
- No tiene inclinacion
4. Tu movimiento YM Tap 100
VER OFERTA EN AMAZON| Tipo | Eléctrico |
| Potencia del motor | 1,0 CV |
| Ancho de la alfombra de correr | 36 cm |
| Peso máximo del usuario | 120 kg |
| Programas preestablecidos | 12 |
| Información en pantalla | tiempo, distancia, velocidad, pulso |
| Velocidad máxima | 11 km / h |
| Niveles de velocidad | 12 |
| Inclinación máxima | 15% |
| Niveles de inclinación | 3 |
| Niveles de resistencia | no disponible |
| Sensores de mano | Si |
| Cinturón de corazón | No |
| Conectividad | Bluetooth, Aplicación para teléfono inteligente |
| Puertos USB | 0 |
| Soporte de tableta | Si |
| Jaula de botella | No |
| Compartimiento de almacenaje | Si |
| Longitud | 103 cm |
| Ancho | 64 cm |
| Altura | 120 cm |
| Longitud cerrada | 60 cm |
| Altura cerrada | 126 cm |
| Peso | 29,3Kg |
- Potencia máxima 2,5 CV
- Toalla incluida
- Completamente resellable
- Detección de pulsos mediante sensor de mano
- Velocidad máxima baja
- Alfombra para correr muy estrecha
5. MaxoFit® Deluxe MF-17
| Tipo | Eléctrico |
| Potencia del motor | no disponible |
| Ancho de la alfombra de correr | 36 cm |
| Peso máximo del usuario | 100 kg |
| Programas preestablecidos | 12 |
| Información en pantalla | tiempo, velocidad, calorías |
| Velocidad máxima | 10 km / h |
| Niveles de velocidad | 4 |
| Inclinación máxima | no disponible |
| Niveles de inclinación | 3 |
| Niveles de resistencia | no disponible |
| Sensores de mano | No |
| Cinturón de corazón | No |
| Conectividad | no presente |
| Puertos USB | 0 |
| Soporte de tableta | No |
| Jaula de botella | No |
| Compartimiento de almacenaje | No |
| Longitud | 122 cm |
| Ancho | 60 cm |
| Altura | 120 cm |
| Longitud cerrada | no disponible |
| Altura cerrada | no disponible |
| Peso | 25 kilogramos |
- Muy ligero
- Ultrafino cuando está doblado
- Pendiente manual
Comparativa de los mejores productos
PROS
- Motor muy potente
- Muchos programas preestablecidos
- Estructura estable
CONTRAS
- Ninguno
PROS
- Resellable
- Inclinación hasta 18
CONTRAS
- Ninguno
PROS
- Muy delgado cuando está…
- Detección de pulsos por…
- Integración de la aplicación…
CONTRAS
- No tiene inclinacion
PROS
- Potencia máxima 2,5 CV
- Toalla incluida
- Completamente resellable
CONTRAS
- Velocidad máxima baja
- Alfombra para correr muy…
PROS
- Muy ligero
- Ultrafino cuando está doblado
CONTRAS
- Pendiente manual
Guía de compra ¿Qué producto comprar?
5 factores decisivos para elegir una cinta de correr
¿Cómo elegir una cinta de correr?
Para elegir la cinta de correr adecuada para sus necesidades, debe analizar algunas características técnicas y estructurales. Entre las características estructurales, las más importantes son las dimensiones, las ruedas de transporte y la posibilidad de plegarlo para ocupar menos espacio. Estos aspectos son importantes para comprender si la herramienta en cuestión es adecuada para los espacios disponibles. En cambio, para comprender si puede entrenar con un determinado modelo, debe analizar las siguientes características:
- Dimensiones de la superficie de rodadura;
- Amortiguación
- Potencia del motor;
- A toda velocidad;
- Inclinación máxima.
En los próximos párrafos analizaremos a fondo todos estos aspectos y otros secundarios, para ayudarlo a comprender qué cinta de correr elegir.
1. Tipología
El factor tipo es el más determinante en la compra de una cinta de correr, porque afecta no solo a la estructura sino también al rendimiento que se puede conseguir con ella y, sobre todo, a su precio final.
La cinta de correr es una herramienta que permite realizar algunos entrenamientos incluidos en el tipo de actividad definida como «cardio», como caminar y correr. Esta herramienta puede ser utilizada por principiantes y por personas ya capacitadas, para poder caminar o correr en la comodidad de su propia casa. Hay dos tipos de cintas de correr en el mercado, la eléctrica y la magnética.
: como se mencionó anteriormente, estos se diferencian en varios aspectos que es muy importante conocer y considerar y que analizaremos en detalle en los siguientes párrafos.
Cinta de correr eléctrica
Este tipo de alfombra es sin duda la que puede permitir un entrenamiento más completo , el más efectivo y práctico de usar, por eso es la clásica cinta de correr también utilizada en gimnasios. Su funcionamiento se basa en la presencia de un motor internoque permite que el cinturón sobre el que camina o corre se mueva según velocidades e inclinaciones que se pueden seleccionar y activar, lo que le permite crear fácilmente un entrenamiento completo y versátil. La cinta de correr eléctrica tiene un coste superior a la magnética pero asegura una mayor longevidad y un mejor rendimiento, pudiendo soportar incluso a los usuarios más pesados, pudiendo realizar entrenamientos frecuentes e intensos. La cinta de correr eléctrica se divide a su vez en dos subcategorías , de hecho existen herramientas con ajuste manual de la inclinación y aquellas en las que este ajuste se ajusta electrónicamente .
Este tipo de alfombra suele incluir diferentes programas de entrenamiento preestablecidos, la posibilidad de entrenar en función de un objetivo (por ejemplo, calorías para quemar o tiempo de carrera) y realizar pruebas para evaluar el estado de forma del usuario. Por todos estos motivos, la cinta de correr eléctrica es ideal para quienes quieren comprar una herramienta muy similar a la de los gimnasios, fiable, duradera y eficaz.
Cinta de correr magnética
La cinta de correr magnética se diferencia profundamente de la eléctrica principalmente porque no tiene motor interno, por lo que la cinta se mueve gracias a la fuerza de las piernas del usuario. El rendimiento de este modelo es decididamente menor que el de las alfombrillas de tipo eléctrico, por lo que este modelo es más adecuado para quienes buscan un «caminante» o que no quieren participar en sesiones de carrera intensas. La pendiente de este tipo de música siempre se establece en un manual y por lo tanto, el usuario seleccionará entre diferentes niveles de grado lo que prefiera para su propia formación. Lael precio de este tipo de cinta de correr es claramente mucho más bajo que el de la alfombra eléctrica y, por lo tanto, a menudo es la elección de aquellos con un presupuesto limitado para la compra de su equipo de fitness para el hogar. El peso y las dimensiones de este tapete también son menores que los del otro tipo, por lo que es preferible un tapete magnético si no tiene suficiente espacio en la casa para este instrumento.
2. Estructura y desempeño
El factor de estructura y rendimiento se refiere a las capacidades reales de una cinta de correr, es decir, el tipo de entrenamientos y, en consecuencia, los resultados que se pueden obtener con su uso. Este factor está compuesto por varios elementos que, sumados y considerados en su conjunto, hacen que una alfombra sea más o menos potente, rápida o robusta, y conciernen principalmente a las cintas de correr eléctricas, ya que gran parte del rendimiento de esta herramienta depende de la técnica. especificaciones relativas al motor de la herramienta (que, repetimos, en el caso de las cintas de correr magnéticas está ausente). Veamos estas características en detalle a continuación:
Tipo de motor (si lo hay)
Las cintas de correr de tipo eléctrico incluyen un motor interno que puede ser del tipo DC o AC, o de corriente continua o alterna, donde las primeras son más habituales en productos domésticos y de gama media-baja y las segundas en productos de uso más intensivo o profesional. . La potencia del motor se expresa en caballos de fuerza: este valor tiende a variar de 1,5 a 3,5 Hp en los productos más sencillos y exclusivamente para uso doméstico, mientras que llega hasta los 6 Hp en cintas de correr profesionales. A veces, el fabricante indica una potencia base y una potencia máxima, y al elegir, siempre debe considerar la potencia base. La potencia del motor se evaluará teniendo en cuenta el peso del usuario, de hecho, el motor hace que la correa se mueva incluso cuando el peso del usuario tiende a bloquear la correa debido a la fricción que se crea cuando se coloca el pie sobre la correa. Por esta razón, la potencia del motor necesaria aumenta a medida que aumenta el peso del usuario. En la tabla se puede ver la potencia indicada según el peso del usuario.
| Peso del usuario | Fuerza de motor |
|---|---|
| 60/80 kilogramos | 2 / 2.5 Hp |
| 80/100 kilogramos | 2,5 / 3 Hp |
| 100/125 kilogramos | 3 / 3,5 Hp |
| 125/150 kilogramos | 3,5 / 4 Hp |
Además, puede reducir la potencia en 0.25 Hp si usa la caminadora para correr o caminar menos de 30 minutos; por el contrario, si utiliza la cinta de correr para entrenamientos de larga duración necesita tener una potencia superior a 0,25 Hp.
Alternativamente, se puede tener en cuenta el peso máximo del usuario declarado por el fabricante. Si el peso del usuario está cerca del peso máximo soportado por la caminadora, entonces las sesiones de entrenamiento deben ser lo suficientemente cortas como para no sobrecargar el motor.
Cinta de correr para caminar
Si por un lado debes intentar no sobrecargar el motor haciéndolo trabajar a velocidades muy altas constantemente, por otro lado debes evitar que la correa se mueva a bajas velocidades durante mucho tiempo. Esto se debe al par motor , que somete al motor a una mayor tensión que cuando se mueve a una velocidad media. La velocidad de una caminata está entre 1 y 3 km / hy para este tipo de ejercicio existen cintas de correr especiales cuya velocidad varía entre 0,3 y 10 km / h. Esto no quiere decir que no podrás caminar con tu cinta de correr, sin embargo si sabes que la vas a usar solo para este tipo de ejercicio, te recomendamos que elijas un modelo adecuado para caminar.
Amortiguadores
Es importante que estos dispositivos sean de buena calidad para evitar el impacto de la zancada al caminar o correr sobrecargando las articulaciones de rodilla y tobillo o la espalda. Cuanto más robusta sea la cinta de correr y se acerque al tipo profesional, más precisos serán los sistemas de amortiguación. El grosor de la cinta también contribuye al efecto amortiguador y suele variar de 1,2 mm a unos 4 mm en productos profesionales y también en aquellos específicamente diseñados para la rehabilitación muscular o articular; cuanto más gruesa sea la cinta, mejor será la amortiguación para el usuario. La propia tabla que alberga el cinturón y los componentes llamados elastómetros (que son amortiguadores de goma) también contribuyen a una mejor amortiguación de la cinta de correr.
Peso máximo sostenible
Ese es el peso máximo del usuario de la cinta de correr, que puede variar desde poco menos de 100 kg hasta más de 150 kg. Claramente, una estructura más robusta y confiable corresponde a una mayor capacidad de peso a soportar; Además, una alta tolerancia a los kilos también es sinónimo de un motor más potente y amortiguadores de mayor rendimiento.
Cómo montar la cinta de correr
La cinta de correr es una de las herramientas más fáciles de montar, sin embargo, al ser pesada, requiere dos personas. A continuación enumeramos los principales pasos a seguir para montar una cinta de correr:
- Coloque la alfombra en el suelo;
- Inserte los montantes que sostienen la consola en los compartimentos especiales;
- Coloque el pasamanos horizontalmente sobre los montantes;
- Fije la consola a la ranura dedicada;
- Ensamble las cubiertas laterales.
Por supuesto, cada elemento que se monte debe fijarse con los tornillos y pernos que se suministran. Todas las operaciones de montaje no suelen tardar más de una hora.
3. Capacitación
Este factor describe aquellas características técnicas de la cinta que inciden en el tipo y efectividad del entrenamiento alcanzable: por esta razón es importante evaluar cuidadosamente este factor antes de comprar, con el fin de elegir una herramienta adecuada a sus necesidades atléticas y físicas. La intensidad y la eficacia del entrenamiento también y sobre todo están influenciadas por el tipo
de la cinta de correr que decidas utilizar: los modelos magnéticos, por ejemplo, son menos adecuados para quienes quieren realizar sesiones de carrera reales, consolidándose como productos adecuados para quienes quieren caminar, incluso en un deporte sostenido demasiado intenso o en alta velocidad. El entrenamiento que se puede lograr con una cinta de correr también depende de los siguientes parámetros técnicos:
- Programas preestablecidos: es decir, entrenamientos ya calibrados en función de parámetros que el usuario puede elegir como, por ejemplo, las calorías que desea quemar durante la práctica de deporte o el tiempo que desea correr. Una vez que haya elegido un tipo de programa de entrenamiento, la caminadora establecerá automáticamente la velocidad, inclinación y duración que necesitará mantener durante la sesión, y también incluirá una fase de calentamiento y una fase de enfriamiento. Además, muchos modelos cuentan con programas totalmente personalizables en los que el usuario decide la velocidad, duración e inclinación. Estos programas también se pueden guardar para uso futuro. Muchos modelos también tienen programas HRC (control de frecuencia cardíaca) que, a través de sensores, detectan la frecuencia cardíaca y modulan la intensidad del entrenamiento para mantenerla constante.
- Niveles de velocidad : pueden variar y suelen llegar a un máximo de 10 en cintas de correr profesionales. Hay que tener en cuenta que la velocidad no se puede ajustar en alfombrillas de tipo magnético (por lo que no se prestan a correr), que no funcionan con un movimiento autónomo de la correa sino solo gracias al empuje que les da la correa. piernas y pies del usuario
- Niveles de inclinación: La inclinación del cinturón es una característica que sirve para hacer el entrenamiento más realista y / o intenso, simulando un movimiento cuesta arriba mientras se camina o se corre. El valor de la pendiente puede variar desde el 10% hasta el 40%. Casi todas las cintas de correr están equipadas con esta posibilidad (que, entre otras cosas, hace que el entrenamiento sea más intenso e implica un mayor consumo de calorías) pero, como se ha visto anteriormente, en los modelos magnéticos la inclinación es siempre manual (el usuario ajusta la altura de la pies de alfombra) mientras que en los modelos eléctricos también puede ser automático (un pequeño motor eléctrico accionado por la consola sube y baja la plataforma incluso durante la práctica)
- Niveles de resistencia : en las cintas de correr magnéticas (donde no se seleccionan los niveles de velocidad porque esto depende del usuario) es posible elegir entre diferentes grados de «dificultad» de movimiento del cinturón, que consisten en la resistencia que este coloca en el movimiento. , lo que lo hace más desafiante como resultado. Por tanto, un nivel mínimo de resistencia permitirá que el cinturón se deslice con mayor suavidad mientras que, a medida que aumenta la resistencia, el usuario deberá realizar un esfuerzo más intenso.
Cómo bajar de peso con una cinta de correr
La caminadora es uno de los mejores equipos deportivos para cardio y adelgazamiento. Existen numerosos tipos de entrenamiento para adelgazar, y los programas preestablecidos de la caminadora sin duda te ayudarán con esto, sin embargo a continuación te ofrecemos uno de los métodos más eficientes para adelgazar usando la caminadora:
| Velocidad | Hora |
|---|---|
| Caminar | al menos 10 min |
| 50% de la velocidad máxima | 30 segundos |
| 60% de la velocidad máxima | 30 segundos |
| 75% de la velocidad máxima | 30 segundos |
| 100% de la velocidad máxima | 30 segundos |
| Caminar | 1-2 min |
Una vez finalizada la recuperación, repita el ciclo 3-5 veces. Normalmente, cada nivel de velocidad de la cinta de correr representa un aumento del 10%. Aumentar la intensidad del esfuerzo de esta manera es un elemento clave en un entrenamiento cardiovascular realizado para adelgazar. Además, es muy importante sentir que estás luchando porque es en ese momento que el cuerpo comienza a quemar grasas. Si no está entrenado, tenga en cuenta que es mejor correr más tiempo a una velocidad más lenta que aumentar la intensidad en un período de tiempo más corto. Por último, para adelgazar con la cinta te recomendamos que entrenes al menos 30 minutos por sesión, variando la intensidad del esfuerzo.
4. Dimensiones
El factor tamaño juega un papel extremadamente importante en la elección de su cinta de correr, ya sea magnética o eléctrica, porque de él dependen dos elementos importantes: la practicidad de uso (es decir, cuánto espacio se necesitará en la casa y qué tan fácil será almacenarla uso posterior) y rendimiento deportivo . Analicemos estos dos puntos en detalle para comprender todas las características a las que se debe prestar atención en la elección de compra.
Dimensiones y dimensiones generales
Por medidas y dimensiones generales nos referimos a las dimensiones reales de la máquina para correr que deben considerarse antes de comprar para asegurarse de poder acomodar la alfombra de manera adecuada. Si desea mover la caminadora de una habitación a otra en su hogar, esto será posible si la caminadora está equipada con ruedas . En cuanto al tamaño , debes saber que la mayoría de alfombras del mercado para uso doméstico permiten cerrar
la parte que aloja la cinta de correr, plegándola verticalmente, para ocupar menos espacio. Algunas alfombras, generalmente las de tipo magnético, permiten que se plieguen por completo, para guardarlas, por ejemplo, debajo de una cama y reducir el volumen (incluso si estos modelos se caracterizan por estructuras menos robustas y de rendimiento que los modelos no resellables ).
Longitud de la cinta de correr
La longitud de la cinta de correr debe elegirse de acuerdo con la altura del usuario y la velocidad a la que corre o camina. La Directiva Europea de Maquinaria EN-20957/6 sitúa las dimensiones mínimas de la cinta de correr en 40 x 120 cm , una dimensión más pequeña de hecho no es segura y puede ser causa de caídas y lesiones. Si usa la caminadora para caminar, incluso el tamaño mínimo debería ser suficiente; sin embargo, si es muy alto o desea usar la caminadora para correr, entonces la banda para correr debe ser más grande. En la tabla hemos recopilado la longitud recomendada de la banda de correr en función de la altura y la velocidad del usuario:
| Altura del usuario | Velocidad | Longitud de la cinta |
|---|---|---|
| 150/170 cm | 14 kilómetros por hora | 135 cm |
| 150/170 cm | 18 kilómetros por hora | 140 cm |
| 150/170 cm | 22 kilómetros por hora | 145 cm |
| 170/190 cm | 14 kilómetros por hora | 140 cm |
| 170/190 cm | 18 kilómetros por hora | 145 cm |
| 170/190 cm | 22 kilómetros por hora | 150 cm |
Ancho de la cinta de correr
A menudo el fabricante no indica el ancho de la cinta de correr, que como hemos dicho es de al menos 40 cm, pero informa la superficie de carrera en los datos técnicos, es decir, todo el espacio útil para la carrera. También en este caso, el ancho de la correa debe compararse con la velocidad de carrera del usuario. En la tabla encontrará algunas referencias útiles:
| Velocidad | Ancho de la banda para correr |
|---|---|
| <8 km / h | 45 cm |
| 8-14 km / h | 48 cm |
| 14-18 km / h | 52 cm |
| > 18 | <55 cm |
5. Comodidad
El factor comodidad es bastante determinante en la compra de una cinta de correr, no solo para aquellos usuarios que la utilizarán con cierta frecuencia, porque una esterilla cómoda hace que el entrenamiento sea más práctico y agradable para todos. Hay varios elementos que pueden hacer que una alfombra para caminar o correr sea más o menos cómoda, veámoslos en detalle :
- Consola : todas las consolas proporcionan configuraciones como velocidad, calorías quemadas, distancia recorrida, inclinación y tiempo transcurrido. Dependiendo de lo sofisticada (y costosa) que sea la alfombra comprada, puede tener una consola con pantalla retroiluminada y dimensiones más grandes, por lo tanto, más clara y cómoda de leer incluso si se mueve con cierta velocidad. Además, algunos modelos incluyen un cinturón de frecuencia cardíaca o sensores de pulso de mano, que se pueden ver en la pantalla.
- Compartimentos para accesorios : sin duda hacen más cómodo el uso de la cinta de correr ya que te permiten tener a mano esas pequeñas herramientas necesarias durante el entrenamiento como, por ejemplo, una botella de agua o una toalla que se puede colocar en el ‘gancho especial
- Otros extras : algunos modelos tienen entrada para un reproductor MP3 o una memoria USB para escuchar tu música favorita durante el entrenamiento, otros tienen un ventilador incorporado para enfriar mientras corres, y otros incluso incluyen pequeñas pantallas LCD para entretenerte mientras haciendo ejercicio, tal vez viendo un programa de noticias o un pequeño video.
Preguntas frecuentes sobre la cinta de correr
¿Cuánto dura la caminadora?
La vida útil de la caminadora se mide en términos de kilómetros que se pueden recorrer antes de que sea necesario reemplazarla. Aquí hay algunas cosas que pueden afectar la vida útil de su caminadora:
- Peso del usuario : naturalmente, un peso elevado ejerce una mayor presión sobre la cinta y toda la estructura de la cinta de correr;
- Lubricación : para reducir la fricción, es una buena práctica lubricar la cinta de la caminadora con frecuencia;
- Sustitución de la correa : puede suceder que después de muchos kilómetros la correa se desgaste y someta al motor a una tensión excesiva; para evitar este efecto, puede ser suficiente reemplazar la cinta.
Por lo demás, la duración de la cinta depende de muchos factores, como la frecuencia y el tipo de uso que se haga de ella.
Cómo lubricar la caminadora
La mayoría de las cintas de correr se entregan prelubricadas. Especialmente si lo usa con mucha frecuencia, es una buena idea verificar la lubricación de la banda cada 30-40 días levantando los lados de la banda para correr y tocando la superficie subyacente con los dedos. Muchos modelos incluyen una botella de lubricante, pero si no, puede usar aceite de silicona, vaselina o parafina. A continuación, le indicamos cómo lubricar la caminadora:
- Levante la cinta de correr unos centímetros;
- Aplicar el lubricante;
- Repita la operación en el otro lado;
- Encienda la máquina para correr sin subirse a ella y déjela funcionar a su velocidad más baja durante 5 minutos.
¿Son importantes los materiales?
La gama de materiales utilizados para producir las cintas de correr no es muy amplia, pero ciertamente afecta la estabilidad de la herramienta, su comodidad y rendimiento . Las alfombras de buena calidad se distinguen por algunas comodidades como un revestimiento externo de los mangos de materiales anti- sudor, y lo mismo puede decirse de la fabricación de la cinta que, si es de mala calidad, podría arruinarse o dañarse a fuerza de utilizar u ofrecer una contención incorrecta o incómoda del paso del pie al correr o caminar. Incluso los materiales con los que se produce la pantalla , los botonesde funcionamiento y el cuerpo externo del cinturón no deben subestimarse: las herramientas plegables, pequeñas y ligeras, siempre corren un mayor riesgo de desgaste , además de ofrecer un menor soporte de peso.
¿Es importante la marca?
Muchas marcas se ocupan de la producción de cintas de correr eléctricas y magnéticas, destinadas a uso doméstico o gimnasios y colocadas en diferentes rangos de precios. Nuestro consejo es elegir una marca de confianza y quizás incluso ya conocida, para estar seguros de comprar una herramienta deportiva adecuada y además segura, gracias a la calidad de los materiales utilizados para producirla y a la mano cuidadosa de personal técnico experto. . Además, reflexione sobre el hecho de que contar con una empresa extendida y conocida también es una ventaja para el servicio postventa., tanto para buscar repuestos como para contactar con el servicio de atención al cliente, si fuera necesario. Por tanto, la elección óptima sería recurrir a marcas de renombre, algunas de las cuales destacan por la producción de cintas de correr y otro material deportivo de calidad: entre las más populares (tanto para productos de uso doméstico como para gimnasios) mencionamos Diadora Fitness , Decathlon , Technogym , We R Sports , Kettler , JK Fitness , Fassi y Tx-Fitness .
¿Importa el precio?
El precio de las cintas de correr actualmente en el mercado varía considerablemente, partiendo del tipo de alfombra en sí: las eléctricas , por ejemplo, son siempre modelos mucho más caros que las magnéticas y, en función del modo de selección de la pendiente (si manual o eléctrica) puedes encontrar precios muy diferentes incluso dentro del tipo de cinta de correr eléctrica. También los materiales utilizados para producir la herramienta, las funciones con las que está equipada, el motor (si lo tiene) y el tipo de comodidad.ofrecidos afectan el precio final de un producto. Por tanto, es importante considerar el precio como un factor indicativo y por tanto «estar preparado» para una máquina con un rendimiento mediocre y absolutamente no apta para sesiones de entrenamiento competitivas o intensas, si decides, por ejemplo, comprar una cinta magnética en lugar de una. .electrónico.
