Las mejores pastas dentales
La pasta de dientes es una pasta , o en algunos casos geles , cuya fórmula a base de carbonatos, sustancias antisépticas y aceites esenciales está indicada para la limpieza de los dientes y la higiene de la boca. Muy a menudo saber cepillarse bien los dientes o utilizar un cepillo de dientes eléctrico no es suficiente para obtener buenos resultados, por lo que se necesita la ayuda de una pasta de dientes adecuada a las necesidades del momento. En ocasiones, cuando tienes que comprar una pasta de dientes, se subestiman algunos aspectos y características del producto que en cambio es fundamental conocer, sobre todo si quieres solucionar un problema en particular. Antes de continuar con la elección, de hecho, es bueno comprender qué tipo demalestar o síntomas a tratar. Por ejemplo, si padeces de dientes sensibles será recomendable comprar una pasta poco abrasiva, con el fin de evitar daños superficiales en el diente y así empeorar la situación.
Es por esto que cuando te encuentras teniendo que elegir entre una pasta de dientes y otra es importante conocer todas las características , los ingredientes que contiene y también el tipo de acción para la que está destinada. En esta guía te proporcionaremos toda la información que necesitas para llegar a la elección que mejor se adapte a tus necesidades.
Qué encontrarás en esta guía:
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Ingredientes principales | agua, glicerina, hidroxiapatita de zinc, sorbitol, sílice, goma de celulosa, miristoil sarcosinato de sodio, metil cocoil taurato de sodio, jugo de Fragaria Vesca, aceite de mentha piperita, ácido cítrico, benzoato de sodio, sorbato de potasio, fenoxietanol |
Acción | Fortalecedora, anticaries |
Sin componentes nocivos | No |
Sin microesferas | Si |
Apto para niños | Si |
Probado clínicamente | No |
- Para niños de 0 a 6 años
- Libre de flúor
- Protege de la caries dental
- Fortalece el esmalte
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Ingredientes principales | glicerina, bicarbonato de sodio, fluoruro de sodio, goma xantana, glucósidos de esteviol, sílice hidratada, cocamidopropil betaína, dióxido de titanio, agua. |
Acción | Fortalecedora, protectora, antiplaca, encías delicadas |
Sin componentes nocivos | No |
Sin microesferas | Si |
Apto para niños | No |
Probado clínicamente | No |
- Acción combinada para dientes y encías
- Protege contra el sangrado de las encías
- Con acción blanqueadora
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Ingredientes principales | agua, sílice hidratada, sorbitol, glicerina, goma xantana, fluoruro de sodio, sulfato de magnesio, fosfato de disodio, benzoato de sodio, fluoruro de sodio, pantenol, cocamidopropil betaína, sulfato de zinc, glicerofosfato de calcio, cloruro de sodio |
Acción | Antiplaca, anticaries, encías delicadas |
Sin componentes nocivos | No |
Sin microesferas | Si |
Apto para niños | No |
Probado clínicamente | No |
- Función protectora del esmalte dental.
- Función antibacteriana
- Adecuado para encías delicadas.
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Acción | Regenerador de esmalte, anticaries |
Sin componentes nocivos | No |
Sin microesferas | Si |
Apto para niños | > 3 años |
Probado clínicamente | No |
- Irrobustisce lo smalto dentale
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Comparativa de los mejores productos
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Guía de compra ¿Qué producto comprar?
Los factores decisivos para la elección de la pasta de dientes.
La pasta de dientes es una pasta , o en algunos casos geles , cuya fórmula a base de carbonatos, sustancias antisépticas y aceites esenciales está indicada para la limpieza de los dientes y la higiene de la boca. Muy a menudo saber cepillarse bien los dientes o utilizar un cepillo de dientes eléctrico no es suficiente para obtener buenos resultados, por lo que se necesita la ayuda de una pasta de dientes adecuada a las necesidades del momento. En ocasiones, cuando tienes que comprar una pasta de dientes, se subestiman algunos aspectos y características del producto que en cambio es fundamental conocer, sobre todo si quieres solucionar un problema en particular. Antes de continuar con la elección, de hecho, es bueno comprender qué tipo de malestar o síntomas a tratar. Por ejemplo, si padeces de dientes sensibles será recomendable comprar una pasta poco abrasiva, con el fin de evitar daños superficiales en el diente y así empeorar la situación.
Es por esto que cuando te encuentras teniendo que elegir entre una pasta de dientes y otra es importante conocer todas las características , los ingredientes que contiene y también el tipo de acción para la que está destinada. En esta guía te proporcionaremos toda la información que necesitas para llegar a la elección que mejor se adapte a tus necesidades.
Ingredientes
Lo primero que hay que hacer a la hora de comprar una pasta de dientes es analizar con detenimiento todos los ingredientes que contiene, para evitar aquellos que puedan resultar perjudiciales tanto para la salud de la boca como para la salud del organismo. Por tanto, será recomendable leer atentamente el INCI , o la Nomenclatura Internacional de los ingredientes contenidos en los cosméticos que se muestran en la etiqueta , para elegir un producto seguro y adecuado a sus necesidades. Entre los ingredientes principales de una pasta de dientes encontramos, además de una base de agua :
- Sustancias abrasivas que incluyen, entre otros , carbonato cálcico , fosfato cálcico y sílices para acción antiplaca;
- Yodo por su acción antibacteriana ;
- Zinc , estaño y aluminio que limitan las proteínas estimulando la formación de una película protectora;
- Sabores como mentol, canela y aceites esenciales para darle un sabor agradable a la pasta;
- El cloruro de benzalconio , cloruro de cetilpiridinio o clorhexidina con anti-placa acción .
Finalmente encontramos el flúor , una de las sustancias más debatidas en los últimos años por su posible nocividad. Esta sustancia sirve para proteger los dientes especialmente de las caries y si se usa con moderación no debería tener efectos secundarios. Según la normativa europea , el flúor contenido en una pasta de dientes para adultos nunca debe superar las 1500 ppm o partes por millón. Así que es mejor comprobar estos datos en INCI antes de comprarlo.
Ingredientes a evitar
Los ingredientes a evitar son: Triclosán , un antibacteriano que podría causar resistencia a los antibióticos; algunas sustancias abrasivas como microesferas plásticas presentes en diversos productos cosméticos o gránulos como polietileno tereftalato (PET), polietileno (PE), polimetil metacrilato (PMMA), nailon y polipropileno (PP). Los conservantes como los parabenos también pueden ser dañinos y causar daño al cuerpo, especialmente al sistema endocrino. Entre los tensioactivos y, por tanto, los agentes espumantes, se encuentra el lauril sulfato de sodio ( SLS) que, incluso si su seguridad no ha sido cuestionada por el SCCS (Comité Científico de Seguridad del Consumidor), es bastante irritante y por lo tanto no se recomienda en el caso de encías sensibles. Entre los ingredientes a evitar también encontramos algunos humectantes que sirven para preservar la humedad de la consistencia de la pasta de dientes como el Propilenglicol y los PEGs . Por último, para que el sabor sea más agradable se suelen añadir edulcorantes artificiales como la sacarina : siempre es mejor comprar un producto que no la contenga.
Acción
Dependiendo del tipo de problema que deba resolverse, existe un tipo de pasta de dientes diseñada y construida específicamente para ese propósito. De hecho, cada dentífrico realiza un tipo de acción diferente y por ello sus ingredientes varían según la necesidad. A continuación se muestra una clasificación de las principales acciones que puede realizar una pasta de dientes.
Anticarias
El anticaries es quizás la acción más común para la mayoría de las pastas dentales. El flúor es la sustancia principal para este tipo de fórmulas, ya que pueden, junto con sus sales, remineralizar el esmalte de los dientes, con el fin de prevenir la caries.
Antisarro
Las pastas dentales anti-sarro suelen estar basadas en pirofosfatos , o sustancias que sirven para suplir la falta de sales de calcio, limitando su declive. Esto reducirá la formación de sarro alrededor de la estructura del diente.
Antiplaca
La salud de los dientes también puede verse comprometida por otros factores como la placa . Esto se debe a las bacterias que pueblan la boca que, si no se eliminan constantemente, pueden crear una biopelícula en la superficie del diente, convirtiéndose en placa. Las pastas dentales antiplaca se basan en cloruro de benzalconio , cloruro de cetilpiridinio o clorhexidina que evitan que las bacterias arraiguen. La placa, si no se elimina a tiempo, puede convertirse en sarro.
Desensibilizadores
Para quienes padecen de dientes o encías sensibles, es recomendable comprar una pasta de dientes que tenga como objetivo solucionar este tipo de problemas. Por lo general, la fórmula para esta acción es poco abrasiva y con una cierta cantidad de flúor que a largo plazo formará una fina capa protectora sobre el diente. Es recomendable no enjuagar la boca con agua después de cada lavado, para no quitar la fina película.
Anti-halitosis
El mal aliento puede ser causado por varios factores. Generalmente, una mala higiene bucal y un desequilibrio de la flora bacteriana pueden provocar mal olor. Para superar este problema existen pastas dentales refrescantes a base de sustancias naturales o vegetales , incluso si necesitas saber que el problema se solucionará solo momentáneamente.
Blanqueador
Finalmente, entre las principales acciones de la pasta de dientes encontramos el blanqueamiento . Este tipo de fórmula, en cambio, se basa en microesferas abrasivas que pueden eliminar las manchas provocadas por el humo, las bebidas o la comida. Dependiendo del nivel de abrasividad es recomendable o no utilizar este tipo de producto todos los días. Por último, recuerda que para conseguir un auténtico blanqueamiento dental es necesario realizar un tratamiento específico .
Otras características
Todas las pastas dentales del mercado tienen otras características que pueden ser determinantes para la elección final del producto, como el nivel de abrasividad, las pruebas clínicas realizadas para cada fórmula y el tipo de envase.
Abrasividad
Como ya habrás notado, el nivel de abrasión ocurre con mucha frecuencia cuando se trata del tipo de pasta de dientes. Esto se debe a que, para que el producto no sea perjudicial para el esmalte y la salud de sus dientes, el nivel de abrasión debe ser bajo. Según la ADA, Asociación Dental Americana, este nivel debe estar entre un valor de 50 y 200 . Por lo general, los que tienen una abrasividad baja tienen un valor de 60 a 70 , una abrasividad media de 70 a 100 , una abrasividad moderada de 100 a 120 y una abrasividad alta de 120 a 200 . Por lo tanto, siempre es mejor preferir aquellos con baja abrasividad.
Ensayos clínicos
Uno de los estudios más discutidos sobre la composición de la pasta de dientes es sin duda el relativo a la eficacia del flúor . La mayoría de las pruebas clínicas realizadas continúan confirmando que esta sustancia es realmente eficaz, ya que el fluoruro estañoso tiene una importante acción antibacteriana y protege tanto las encías como los dientes. Obviamente también hay escuelas contrarias, pero hasta ahora estos potenciales no se han negado oficialmente. En cuanto al uso del agente espumante SLS, lauril sulfato de sodio, según algunos estudios no parece que esta sustancia sea un alérgeno de contacto por lo que oficialmente no es dañino para la salud.
Embalaje
La pasta de dientes casi siempre viene en un paquete en forma de tubo. Las dimensiones pueden variar en función del producto y suelen oscilar entre 50 ml , especialmente dentífricos para niños, hasta 75/100 ml hasta en algunos casos incluso 200 ml.
Pasta de dientes para niños
Como ya se mencionó, uno de los principales elementos de la pasta de dientes es el flúor que, sin embargo, para no ser dañino, nunca debe superar las 1500 ppm . En el caso de los niños, en cambio, es preferible comprar una pasta de dientes sin flúor o en cualquier caso que contenga cantidades muy bajas, ya que es más fácil que los niños la ingieran. Así que en caso de usar pasta de dientes con flúor para niños, esta no debe superar las 1000 ppm hasta los 6 años, aplicando una pequeña cantidad en el cepillo de dientes del tamaño de un grano de arroz hasta los 3 años y aumentando gradualmente hasta 6. De a partir de esta edad se recomienda utilizar una fórmula con 1450 ppm.
Otros factores a tener en cuenta a la hora de elegir una pasta de dientes
¿Importa el precio?
Cuando se trata de un producto especializado , entonces, en el caso de la pasta de dientes con una acción específica para resolver un determinado problema, el precio tiende a subir. Para este tipo de producto el precio puede variar desde 2 o 3 € para las categorías más habituales hasta 10 € para tipos con una acción más especializada como blanqueadores o anti-sarro , por ejemplo.
¿Es importante la marca?
La pasta de dientes, al ser un producto que entra en contacto directo con la boca, debe ser de calidad y las marcas reconocidas no siempre ofrecen productos libres de elementos nocivos para la salud de los dientes. Nuestro consejo es leer atentamente el INCI en la etiqueta del producto para evitar la introducción de ingredientes nocivos, especialmente si se trata de una pasta de dientes para bebés.
Las preguntas más frecuentes sobre la pasta de dientes
¿Qué pasta de dientes usar durante el embarazo?
Durante la gestación se producen cambios hormonales muy importantes que en algunos casos también pueden provocar inflamación de las encías . Por lo que en este período será necesario prestar mucha más atención a la propia higiene bucal manteniendo una limpieza diaria, constante y profunda. La pasta de dientes a utilizar es la fluorada que debe ir acompañada de un cepillo de dientes de dureza media . Además, durante los 9 meses de embarazo, se recomienda evitar el consumo de bebidas o alimentos azucarados; si esto no es posible, será recomendable lavarse los dientes inmediatamente después de consumirlos, para evitar que queden manchas.
¿Qué sucede si ingiere pasta de dientes con flúor?
Como ya se ha escrito, el fluoruro es un tema muy debatido debido a su posible nocividad. De hecho, ingerir cantidades muy pequeñas no debería causar ningún efecto secundario. Pero hay que precisar que las pastas dentales, cualquiera que sea su tipo, nunca deben ingerirse . En el caso de los más pequeños de la casa, un adulto debe estar siempre presente durante la limpieza diaria de los dientes. Si se ingieren dosis excesivas de flúor durante períodos prolongados, se puede desarrollar fluorosis , una enfermedad que hace que aparezcan manchas claras en la superficie de los dientes. De hecho, la fluorosis también puede desarrollarse siguiendo una dieta rica en flúor ingerida a través de agua potable fluorada o suplementos específicos.
¿Cómo cepillarse los dientes correctamente?
La pasta de dientes puede ser de gran ayuda, pero para que sea realmente eficaz debe ir acompañada de un buen procedimiento de limpieza dental. Muy a menudo, por falta de tiempo o por otros motivos, te cepillas los dientes de forma rápida y profunda, lo que, incluso con la mejor pasta de dientes del mercado, no te dará buenos resultados. Para limpiar tus dientes correctamente, es necesario seguir estos sencillos y pocos pasos:
- Humedezca el cepillo de dientes antes de esparcir la pasta de dientes sobre él;
- En este punto, coloque una pequeña cantidad de pasta de dientes en el cepillo de dientes;
- Con la técnica del llamado «rodillo», comience a cepillar comenzando desde el aditamento hasta la encía hacia la punta del diente;
- Repita durante unos 15 segundos para cada parte de los dientes frontales externos e internos y en los lados interno y externo;
- La lengua también debe incluirse en la limpieza de la boca, así que frótela con un cepillo de dientes;
- Ahora puedes enjuagarte la boca con agua o enjuague bucal.
La limpieza debe llevar un mínimo de 2 minutos ; para los más pequeños se puede comprar un pequeño reloj de arena de colores para marcar el tiempo necesario.
Un consejo es limpiar bien tu cepillo de dientes cada vez después de cada uso, porque muy a menudo es entre sus cerdas donde anidan las bacterias. Simplemente lávelo bien con agua tibia, o si desea un enjuague bucal uniforme, y cámbielo regularmente cada 2 o 3 meses.