Los mejores masajeadores cervicales
Con dolor cervical (en la jerga médica cervicalgia) indicamos un dolor localizado en correspondencia del cuello , generalmente en los músculos y vértebras cervicales, o en la parte superior de la columna vertebral. Muy a menudo la sensación de malestar es tal que llega a extenderse a la cabeza y miembros superiores, o irradia hacia abajo, afectando también a la espalda, más frecuentemente en la zona lumbar. Comúnmente llamado » cervical «, este trastorno generalmente ocurre después de los 45 años, pero también puede afectar a personas más jóvenes.
Qué encontrarás en esta guía:
Los 5 mejores productos
- 1. Donnerberg NM-089Ver en Amazon
- 2. Naipo MGS-150DVer en Amazon
- 3. Marnur XKMS-412Ver en Amazon
- 4. Homedics NMSQ-215A-EUVer en Amazon
- 5. Cuello en UVer en Amazon
1. Donnerberg NM-089
VER OFERTA EN AMAZONEl Donnerberg NM-089 fue el mejor de los masajeadores cervicales que examinamos. El producto, diseñado para el tratamiento shiatsu, nos convenció por su excelente mano de obra , que claramente lo coloca en un rango de precios elevado . Entre sus ventajas se incluye la forma ergonómica en U, que resulta cómoda y envolvente en cuello y hombros y, al mismo tiempo, la hace apta para el tratamiento de espalda, brazos, piernas y zona abdominal. Además, las numerosas funcionescomo el calor, la posibilidad de variar la intensidad y el sentido de giro de los cabezales, el temporizador y el apagado automático lo convierten en un masajeador completo y de calidad. Para algunos usuarios, sin embargo, la red eléctrica, que hace posible su uso frecuente pero solo cerca de una toma de corriente, y la construcción más voluminosa de los pequeños masajeadores de almohada pueden ser una desventaja. Se lo recomendamos a quienes estén dispuestos a gastar una suma bastante elevada por un masajeador fácil de usar y de excelente calidad , no solo para aliviar el dolor crónico de cuello sino también para disfrutar de un momento de relajación diaria en casa, en la oficina y también en el coche. viaje.
- Materiales y mano de obra de calidad
- Estructura ergonómica para masajear diferentes zonas del cuerpo.
- 3 niveles de velocidad
- Equipado con adaptador para coche
- Recomendado por la Federación Alemana de Deportes y Juegos Olímpicos
- Solo se puede usar cerca de una toma de corriente
- No apto para quienes buscan un modelo que ahorre espacio
2. Naipo MGS-150D
VER OFERTA EN AMAZONEl Naipo MGS-150D es un modelo de masajeador cervical con una excelente relación calidad / precio , capaz de ofrecer un rendimiento al mismo nivel que los modelos de gama alta.
Este masajeador está diseñado para realizar un masaje tipo shiatsu , un tratamiento que consiste en una serie de presiones que simulan las de las manos. La forma de U , que consta de dos mangas en las que se pueden insertar los brazos, ayuda mucho a que el masaje sea muy envolvente.
Además del masaje, es posible personalizar y ampliar la efectividad del tratamiento gracias a funciones útiles como el calor y la posibilidad de cambiar el sentido de rotación yajustar la velocidad del masaje.
La fuente de alimentación de red limita su versatilidad, ya que será posible utilizar el dispositivo solo en las proximidades de una toma de corriente. No obstante, también se suministra un enchufe para el coche , para poder disfrutar de un asiento relajado durante un largo viaje.
En conclusión, recomendamos la compra de este masajeador a aquellas personas que suelen tener dolor de espalda y de cuello y están buscando un producto que pueda aliviar estas dolencias sin tener que recurrir a medicamentos o sesiones de fisioterapia. Para aquellos que quieran un masajeador más compacto, para llevarlo de viaje o en su bolso, les sugerimos echar un vistazo a los modelos que funcionan con baterías.
- Estructura ergonómica para masajear diferentes zonas del cuerpo.
- 3 niveles de velocidad
- Equipado con adaptador para coche
- Solo se puede usar cerca de una toma de corriente
- No apto para quienes buscan un modelo que ahorre espacio
3. Marnur XKMS-412
VER OFERTA EN AMAZON- Se puede utilizar en casi todo el cuerpo.
- 3 niveles de intensidad
- Apagado automático a los 15 min.
- Solo se puede usar cerca de una toma de corriente
- No apto para quienes buscan un modelo que ahorre espacio
4. Homedics NMSQ-215A-EU
VER OFERTA EN AMAZONEl masajeador cervical Homedics NMSQ-215A-EU es un dispositivo muy compacto y ligero , con una estructura esencial pero que se puede adaptar a diferentes tamaños de cuello. La forma de U con las asas en los extremos es de hecho muy ergonómica y el alambre interior le permite ajustar el ancho del aparato según sus preferencias. Otro punto fuerte del masajeador es la presencia de la función de calor y la posibilidad de utilizarlo tanto con pilas como con la red eléctrica . Precisamente por este último aspecto recomendamos el masajeador a quienes buscan un modelo para usar con frecuencia, tanto en casa como en la carretera. La desventajamás evidente es ciertamente la falta de otros tipos de masajes más efectivos, como el shiatsu, y de funciones opcionales particulares. Para aquellos que buscan un producto más sofisticado, por ejemplo con cabezales giratorios que se mueven en varias direcciones, sugerimos apuntar a modelos más avanzados que se colocan en un rango de precios más alto.
- Asas ergonómicas para ajustar la intensidad.
- 2 niveles de intensidad
- Se puede usar en cualquier lugar sin toma de corriente
- Tratamiento menos intenso y completo
- Pocas funciones
- Solo un tipo de masaje
5. Cuello en U
VER OFERTA EN AMAZON- Masaje menos agotador para los músculos.
- Varias combinaciones entre electroestimulación, vibración y calor
- Equipado con pantalla y control remoto.
- No voluminoso
- Utilizable en cualquier lugar y con frecuencia gracias a la batería interna
- Solo se puede usar en el cuello.
- No apto para quienes buscan un masaje intenso.
Comparativa de los mejores productos
PROS
- Materiales y mano de…
- Estructura ergonómica para masajear…
- 3 niveles de velocidad
CONTRAS
- Solo se puede usar…
- No apto para quienes…
PROS
- Estructura ergonómica para masajear…
- 3 niveles de velocidad
- Equipado con adaptador para…
CONTRAS
- Solo se puede usar…
- No apto para quienes…
PROS
- Se puede utilizar en…
- 3 niveles de intensidad
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CONTRAS
- Solo se puede usar…
- No apto para quienes…
PROS
- Asas ergonómicas para ajustar…
- 2 niveles de intensidad
- Se puede usar en…
CONTRAS
- Tratamiento menos intenso y…
- Pocas funciones
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PROS
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CONTRAS
- Solo se puede usar…
- No apto para quienes…
Guía de compra ¿Qué producto comprar?
Los factores decisivos para elegir el masajeador cervical
Dolor de cuello: síntomas y causas
Con dolor cervical (en la jerga médica cervicalgia) indicamos un dolor localizado en correspondencia del cuello , generalmente en los músculos y vértebras cervicales, o en la parte superior de la columna vertebral. Muy a menudo la sensación de malestar es tal que llega a extenderse a la cabeza y miembros superiores, o irradia hacia abajo, afectando también a la espalda, más frecuentemente en la zona lumbar. Comúnmente llamado » cervical «, este trastorno generalmente ocurre después de los 45 años, pero también puede afectar a personas más jóvenes.
Los síntomas que se presentan son variados y pueden manifestarse tanto de forma intermitente, solo cuando se toma una determinada posición, como un dolor crónico o incluso en forma de un conjunto de trastornos. Los más típicos son dolor y rigidez en el cuello (lo que en el lenguaje común definimos como «cuello rígido») y dolor de cabeza ; en el caso de inflamaciones más graves, también pueden producirse dolores de espalda, disminución de la fuerza, hormigueo en brazos y manos, náuseas, mareos y zumbidos en la cabeza.
En la mayoría de los casos, y particularmente a una edad temprana, el dolor cervical se debe a una simple contractura de los músculos del cuello y los hombros, causado por un movimiento brusco o una corriente de aire; se trata por tanto de un trauma transitorio , que desaparece a los pocos días, quedando un episodio aislado. Los problemas crónicos pueden estar provocados por estados de ansiedad o estrés nervioso o, muy frecuentemente, por una postura incorrecta : este es el caso de quienes llevan una vida sedentaria, quizás pasando muchas horas en la oficina frente al ordenador o con la espalda encorvada. libros, posición en la que el peso del cuerpo descansa completamente sobre la columna vertebral. Por último, en los casos más graves, el dolor de cuello se debe a un traumatismo más grave, como una lesión por accidentes, o por patologías reales como hernia discal o artrosis cervical .
Masajeador cervical: que es y para que sirve
Habitualmente, la terapia recomendada para combatir los trastornos cervicales por contracturas musculares consiste en ejercicios posturales acompañados de masajes descontracturantes : son masajes que actúan sobre los músculos, tendones y tejidos contraídos, aflojándolos y aliviando la inflamación para devolver el tono normal muscular.
Incluso el masaje shiatsu es una valiosa ayuda en caso de dolor de cuello: este tratamiento se basa en la acupresión (en japonés, shiatsu significa «presión con los dedos»), o una presión que se realiza con los dedos, nudillos o la palma de las manos, y actúa principalmente a nivel de las articulaciones, reduciendo la tensión en las zonas afectadas.
Estos tratamientos se realizan en centros especializados de fisioterapia o masajes; sin embargo, no siempre se dispone del tiempo o los recursos necesarios para utilizarlos con frecuencia. En estos casos, una buena alternativa puede estar representada por los masajeadores cervicales eléctricos : se trata de instrumentos que, posicionados en las zonas adecuadas del cuerpo, reproducen en ellas las presiones y movimientos propios de la estimulación manual , mejorando la circulación sanguínea en los tejidos y favoreciendo la relajación de los músculos.
Evidentemente, el tratamiento realizado por un masajeador eléctrico no es comparable al manual, realizado por un profesional y personalizado según las necesidades y estado específico de salud del usuario. En el caso de que sufras traumatismos graves o patologías reales a nivel de la zona cervical, de hecho, es bueno pedir opinión médica respecto a la idoneidad de este tipo de herramientas, para estar seguro de poder utilizarlas de forma segura. En general, la ventaja de estos dispositivos está ligada a que se pueden utilizar cómodamente en cualquier momento del día, no solo en casa frente al televisor sino también en la oficina e incluso en el coche; además, su coste es mucho menor que el de una serie de sesiones en un centro de masajes.
Los masajeadores de cuello eléctricos son, por tanto, productos prácticos y de pequeño tamaño , pensados para quienes sufren de dolor de cuello crónico, no severo y tienen una necesidad frecuente de relajar los músculos del cuello y la espalda, o incluso para quienes simplemente quieren darse un capricho. un momento de relax, relax diario en casa, sin necesariamente tener que reservar una sesión de masaje y acudir a un estudio de profesionales del sector.
Estructura
Existen diferentes tipos de masajeadores cervicales en el mercado. En general, en lo que respecta a la estructura, estas herramientas se pueden dividir en tres tipos:
- Cojines de masaje : estos masajeadores no tienen mangas ni asas integradas y tienen, como su nombre indica, una forma que se asemeja a la de una almohada clásica, para adherirse al cuello y los hombros. Precisamente porque no tienen enchufes desde donde agarrarlos, para utilizar estos dispositivos es necesario colocarlos, por ejemplo, en el respaldo del sofá o sillón. Además del área cervical, estos masajeadores se pueden mover fácilmente para tratar diferentes áreas del cuerpo;
- Masajeadores con mangas o U : estos masajeadores también consisten en una especie de almohada curva, diseñada para colocarse alrededor del cuello o sobre los hombros; Sin embargo, a diferencia del tipo anterior, esta almohada está conectada a dos mangas o «apoyabrazos» en los que colocar los brazos. Estos, además de favorecer una mayor estabilidad del dispositivo, permiten ajustar la intensidad del tratamiento, ya que tirando o aflojando la empuñadura es posible variar la presión que ejerce el masajeador sobre el cuerpo. Al igual que los modelos de almohada, incluso los masajeadores con mangas se pueden utilizar no solo en la zona cervical sino también en el resto de la espalda y posiblemente en las piernas;
- Masajeadores de cuello : se trata de masajeadores cuya forma se asemeja a la de un collar, y que se deben enrollar alrededor del cuello para su uso. Por ello son menos versátiles, ya que por su estructura no pueden utilizarse en otras zonas del cuerpo;
- Masajeadores con mango : estos masajeadores están formados por un mango más o menos largo al final del cual se conecta una superficie de masaje, generalmente de forma circular. El mango le permite agarrar el instrumento y luego colocarlo en el área a tratar; Sin embargo, a diferencia de los tres primeros modelos, estos son masajeadores mucho más básicos. De hecho, la superficie de masaje es bastante pequeña, por lo que el efecto relajante también será menos generalizado. Por otro lado, este tipo de masajeadores es muy versátil, ya que la pequeña superficie se puede posicionar fácilmente en prácticamente todo el cuerpo, tanto que muchos de ellos también se utilizan para realizar tratamientos anticelulíticos.
Los dos primeros tipos son sin embargo más sofisticados , por lo que su estructura es más precisa, con una cierta atención ligada a la comodidad y practicidad: por eso, los cojines de masaje y los masajeadores con mangas suelen tener acolchado , para estar más cómodos en el contacto. con el cuerpo.
Otro elemento estructural que puede variar según el modelo se refiere a la disposición de los controles . Algunos masajeadores, por ejemplo, se distinguen por un panel de pulsadores integrado : es el caso de los masajeadores con mangas, cuyos controles se colocan generalmente en una de las mangas, más o menos a la altura de los hombros, o incluso algunos modelos de almohada, que Tienen una serie de controles en los lados o en la parte superior de la estructura.
Otros masajeadores, por otro lado, están equipados con un control remoto a través del cual ajustar la configuración.
Cabezales de masaje
Los cabezales, también llamados «rodillos» o «nudos», son aquellos componentes de los masajeadores cervicales que, moviéndose en contacto con la zona a tratar, son de hecho los encargados del masaje en sí . Se trata de pequeñas esferas , generalmente de plástico, que pueden realizar tres tipos de movimiento:
- de izquierda a derecha;
- de arriba a abajo;
- de afuera hacia adentro.
Los masajeadores cervicales eléctricos cuyos cabezales están diseñados para realizar todos los movimientos enumerados anteriormente también se denominan “ 3D ”.
Alternativamente, las cabezas realizan el masaje oscilando muy rápidamente, con un movimiento llamado vibración .
Dependiendo del tipo de masajeador, y por tanto del tamaño de la superficie de tratamiento, los cabezales están presentes en cantidades menores o mayores: por ejemplo, desde modelos con mango, que también pueden tener una sola esfera giratoria, hasta modelos de almohada, que generalmente tienen de 2 a 4 cabezas, para llegar a las masajistas con mangas o U, que en cambio pueden contar hasta 8. En general, cuanto mayor es el número de cabezas,cuanto mayor sea la intensidad del masaje.
Programas
Otras características a tener en cuenta a la hora de elegir un masajeador cervical se refieren al tipo y variedad de programas que lo distinguen.
Los programas se refieren esencialmente al tipo de movimiento realizado por los cabezales y comúnmente se dividen en cuatro tipos:
- Programa de Shiatsu : generalmente lo realizan masajistas equipados con 4 u 8 cabezas, que giran en tres direcciones sobre una superficie bastante grande, para simular de manera realista la acupresión típica del masaje shiatsu. Suele ser un masaje bastante intenso;
- Programa rotatorio : los cabezales realizan movimientos rotativos, aflojando y relajando los músculos con un masaje ligeramente más ligero;
- Vibración : el masaje se realiza mediante una oscilación muy rápida de las cabezas;
- Electroestimulación : finalmente, es posible encontrar en el mercado masajeadores cervicales especiales, que actúan sobre las zonas a tratar mediante electroestimulación, es decir una estimulación eléctrica de baja frecuencia, comparable a las técnicas que se utilizan en los centros de fisioterapia; las cabezas, en este caso, constan de unos electrodos reales. Este tipo de tratamiento está diseñado para ser menos intenso en los músculos contraídos.
Funciones
En cuanto a las funciones , sin embargo, los masajeadores cervicales pueden presentar distintas opciones, según sean modelos más o menos sofisticados. Estos elementos obviamente inciden en la versatilidad y el coste del aparato, ya que te permiten ofrecer un tratamiento lo más realista y personalizado posible según tus preferencias y necesidades físicas. Enumeramos las funciones más comunes a continuación:
- Ajuste de intensidad : es la posibilidad de ajustar el movimiento de los cabezales de masaje eligiendo entre dos o más niveles de velocidad, según se desee un tratamiento más o menos intenso;
- Sentido de rotación de los cabezales : muchos masajeadores cervicales brindan la posibilidad de elegir también el sentido de giro de los cabezales, que pueden girar en sentido horario o antihorario para ofrecer un masaje aún más completo;
- Infrarrojos : los modelos equipados con esta función emiten una luz invisible para el ojo humano, que se percibe en forma de calor. Calentando ligeramente, las cabezas distribuyen el calor incluso en las zonas a tratar, favoreciendo una relajación natural de los músculos y aumentando la eficacia del masaje;
- Temporizador : algunos masajeadores cervicales tienen un temporizador que cambia automáticamente la dirección de rotación de los cabezales cada dos minutos;
- Apagado automático : esta función permite que el masajeador eléctrico se apague automáticamente para evitar las contraindicaciones de un masaje demasiado prolongado. Generalmente, no se recomienda continuar más allá de los 15 minutos por tratamiento.
Alimentación
El último factor a tener en cuenta a la hora de elegir un masajeador cervical se refiere al tipo de alimentación que lo distingue: de hecho, en el mercado podemos encontrar modelos alimentados por red , baterías recargables (generalmente de iones de litio ) o, más raramente, baterías reemplazables . .
El primer tipo es probablemente el más común y es perfecto para quienes planean usar el masajeador cervical con cierta frecuencia , ya que estos modelos pueden usarse en cualquier momento conectando el cable a una toma de corriente; Por otro lado, por esta misma razón, los masajeadores con alimentación de red le obligan a colocarse cerca de una toma de corriente, y pueden resultar incómodos cuando el cable suministrado no es lo suficientemente largo para permitir cierta libertad de movimiento.
Los masajeadores de red más sofisticados incluyen un adaptador para automóvil para mayor versatilidad y facilidad de uso.
Los modelos que funcionan con baterías recargables, en cambio, cuentan con una batería interna que se recarga mediante un cable especial, por lo que se deben seguir las instrucciones sobre los tiempos de carga correctos. Estos masajeadores se pueden usar en cualquier lugar, sin la preocupación de tener que buscar una toma de corriente, y su batería interna garantiza un uso prolongado sin riesgo de pérdida de rendimiento a largo plazo.
Esta última consideración también se aplica a los masajeadores cervicales con baterías reemplazables que, sin embargo, implican la necesidad de recordar cambiar las baterías cuando estas se agotan y por tanto para afrontar el coste de adquirir baterías nuevas con una determinada frecuencia. Por ello, estos modelos no son la solución ideal para quien quiera hacer un uso intensivo del masajeador.
