Las mejores colchonetas fitness
Las colchonetas fitness son uno de los primeros accesorios comprados a los principiantes para la práctica de actividad física. Estas colchonetas se pueden utilizar para diferentes disciplinas como yoga , pilates , meditación , aeróbic u otro tipo de actividad física . Eso sí, para cada disciplina hay un tipo de colchoneta que es más adecuado: aunque los distintos modelos son similares, no son exactamente iguales y cada uno tiene características distintas indicadas para distintas disciplinas. Hay muchas colchonetas de fitness en el mercado y varían en forma , tamaño , colores y materiales utilizados.. En los siguientes párrafos describiremos los distintos usos de las colchonetas fitness y sus características para ayudarte a elegir el modelo que mejor se adapte a tus necesidades.
Qué encontrarás en esta guía:
Los 5 mejores productos
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- 2. Esterilla de yoga WehersVer en Amazon
- 3. Colchoneta Reehut PilatesVer en Amazon
- 4. Werpower Yoga-01Ver en Amazon
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1. Esterilla de yoga Dustgo
VER OFERTA EN AMAZON| Especialidad | Yoga, pilates, gimnasia |
| Tipo | enrollable |
| Material | caucho TPE |
| Hidrófugo | Si |
| Antideslizante | Si |
| Dimensiones | 183 x 61 x 0,6 cm |
| Accesorios | banda de cierre, estuche de viaje |
- Fabricado en caucho ecológico
- Con pautas y pautas para los ejercicios.
- Resistente al desgarro
- Repelente al agua y antideslizante.
- Ninguno
2. Esterilla de yoga Wehers
VER OFERTA EN AMAZON- Superficie muy adherente por ambos lados
- hecho de caucho ecológico
- Solo se puede limpiar con una toalla húmeda.
- Ninguno
3. Colchoneta Reehut Pilates
VER OFERTA EN AMAZON- Espesor muy cómodo
- No se deforma
- Material no tóxico y ecológico.
- Un poco voluminoso
4. Werpower Yoga-01
VER OFERTA EN AMAZON| Especialidades | Pilates, yoga, gimnasia, aeróbic, estiramientos |
| Tipo | enrollable |
| Material | caucho NBR |
| Hidrófugo | Si |
| Antideslizante | Si |
| Dimensiones | 183 x 61 x 0,6 cm |
| Accesorios | Cierre y banda de transporte |
- Caucho indeformable y atóxico
- Muy ligero
- Fácil de limpiar
- Ninguno
VER OFERTA EN AMAZON- Huella muy pequeña
- Antideslizante en ambos lados.
- Muy ligero
- No muy resistente
- No apto para personas altas
Comparativa de los mejores productos
PROS
- Fabricado en caucho ecológico
- Con pautas y pautas…
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CONTRAS
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PROS
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CONTRAS
- Ninguno
PROS
- Espesor muy cómodo
- No se deforma
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CONTRAS
- Un poco voluminoso
PROS
- Caucho indeformable y atóxico
- Muy ligero
- Fácil de limpiar
CONTRAS
- Ninguno
PROS
- Huella muy pequeña
- Antideslizante en ambos lados.
- Muy ligero
CONTRAS
- No muy resistente
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Guía de compra ¿Qué producto comprar?
Los factores decisivos para elegir la colchoneta de fitness
Las colchonetas fitness son uno de los primeros accesorios comprados a los principiantes para la práctica de actividad física. Estas colchonetas se pueden utilizar para diferentes disciplinas como yoga , pilates , meditación , aeróbic u otro tipo de actividad física . Eso sí, para cada disciplina hay un tipo de colchoneta que es más adecuado: aunque los distintos modelos son similares, no son exactamente iguales y cada uno tiene características distintas indicadas para distintas disciplinas. Hay muchas colchonetas de fitness en el mercado y varían en forma , tamaño , colores y materiales utilizados.. En los siguientes párrafos describiremos los distintos usos de las colchonetas fitness y sus características para ayudarte a elegir el modelo que mejor se adapte a tus necesidades.
Los distintos tipos de colchonetas de fitness
El término esterilla de fitness es muy genérico y engloba todas las esterillas blandas que se utilizan para la actividad física. Dentro de esta macrocategoría podemos encontrar muchas otras a las que pertenecen otras esteras, cada una con características distintas que la hacen apta para una actividad concreta. En los siguientes párrafos describiremos las principales características de las colchonetas de fitness utilizadas para las diferentes disciplinas.
Colchonetas de yoga
El yoga es una práctica nacida en India y cada vez más extendida también en Occidente. Sus beneficios son múltiples y se aplican tanto al cuerpo como a la mente. Teóricamente para practicar yoga solo necesitas un profesor, una buena dosis de concentración y tu cuerpo, sin embargo, sobre todo para los principiantes, una esterilla puede ser útil para hacer más cómoda la práctica. También señalamos que las características de las colchonetas de yoga las hacen también aptas para otras disciplinas afines como el pilates . Para elegir una esterilla de yoga deberás prestar atención a los siguientes aspectos:
- Espesor : el espesor debe ser lo suficientemente alto para permitirle recostarse y realizar todas las posiciones con comodidad;
- Agarre : El tapete debe adherirse al piso sin moverse y sus manos no deben resbalar sobre el tapete incluso cuando esté sudado. Este aspecto es muy importante ya que en el yoga existen diferentes posiciones en las que los pies y las manos crean mucha tensión sobre la colchoneta, como en la posición del perro mirando hacia abajo;
- Limpieza : el yoga también puede ser agotador y sudoroso, y en muchas posiciones hay que tumbarse, por lo que es inevitable que al final de la sesión la esterilla se ensucie de sudor. Por eso es muy importante utilizar un tapete repelente al agua;
- Peso y accesorios para el transporte : estos elementos son muy importantes para quienes viajan o no practican en casa. Un colchón ligero quizás equipado con una bolsa de transporte hace que cada movimiento sea rápido y fácil.
Colchonetas de gimnasia
Las colchonetas de gimnasia son especialmente utilizadas tanto por quienes entrenan en casa como por quienes entrenan en el gimnasio. Ofrecen una base blanda para realizar ejercicios en el suelo para que no tengas dolor en las articulaciones ni en la espalda. Estos son los elementos más importantes para las colchonetas de gimnasia:
- Resistencia : varios ejercicios requieren saltos o movimientos bruscos y en ocasiones se pasa por colocar pesos sobre la colchoneta, por eso es importante que el material de la colchoneta sea particularmente resistente;
- Elasticidad : una elasticidad demasiado alta hace que la base del soporte no sea muy estable, por lo que recomendamos utilizar colchones no demasiado elásticos;
- Agarre : también en este caso el agarre debe permanecer firme aunque las manos estén sudorosas para poder realizar todos los ejercicios con precisión;
- Limpieza : la limpieza es, por supuesto, un aspecto muy importante, ya que se suda mucho durante el ejercicio aeróbico. Por eso es importante tener un tapete repelente al agua que también sea fácil de limpiar.
Colchonetas de meditación
La meditación es otra práctica oriental que también está ganando terreno en Occidente. Cada vez más personas buscan un momento del día para meditar en casa o en el trabajo. Por lo general, la posición de meditación es con las piernas cruzadas en el suelo, por lo que una colchoneta la hace más cómoda. Esto es lo que debe tener en cuenta al comprar una esterilla de meditación:
- Espesor : La alfombra debe ser lo suficientemente gruesa para ofrecer aislamiento térmico y soporte durante la práctica;
- Suavidad : este aspecto depende mucho de las preferencias individuales, pero en general el tapete debe ser lo suficientemente suave para ser cómodo, pero no tanto que pierda demasiado grosor cuando se usa.
Colchonetas de fitness plegables y enrollables
Entre estos dos tipos no es posible identificar uno mejor que el otro en absoluto, la elección entre un colchón plegable o enrollable depende de los siguientes factores y preferencias personales. Si quieres llevar la colchoneta fitness es mejor optar por un modelo enrollable, mucho más compacto y fácil de llevar contigo. Si, como en el caso de los gimnasios, tienes muchas colchonetas, quizás sea mejor optar por un modelo plegable , ya que cuando no se usan ocupan menos espacio . Tenga en cuenta que los colchones enrollables son generalmente preferibles porque no tienen pliegues como los plegables. Sin embargo, tenga cuidado, porque los modelos más baratos de colchonetas de fitness enrollables no mantienen su forma una vez abiertos y tienden a volver a enrollarse.
Los materiales de las colchonetas de fitness
El material es uno de los principales elementos a tener en cuenta a la hora de elegir la colchoneta fitness, ya que de él dependen todas las demás características. El material debe ser lo suficientemente suave y no resbalar por el suelo, debe ser fácil de limpiar y duradero. A lo largo de los años, el mercado de las colchonetas de fitness ha crecido considerablemente y con ello también los tipos de colchonetas y materiales utilizados. Estos son los principales materiales utilizados para las colchonetas de fitness en el mercado:
- Caucho artificial : la mayoría de los tapetes de fitness están hechos de caucho termoplástico, que es barato, elástico, suave y fácil de limpiar. Estos neumáticos son productos industriales y, salvo que tengamos un patrón particular en la parte inferior, no ofrecen mucho agarre al suelo. Aunque las alfombrillas de este material tienen muchas ventajas, se encuentran, sin embargo, entre las menos duraderas;
- Lana virgen : estas esteras son autolimpiantes y repelen la suciedad gracias a la grasa contenida en la lana. Las alfombras de lana virgen son más delicadas y tienden a deshilacharse en los bordes, pero cuando se usan con cuidado también son duraderas. Son muy suaves y ligeros, pero debes limpiarlos de polvo u otros residuos con regularidad. Estas alfombrillas también tienen la ventaja de estar fabricadas con material natural, aunque no son aptas para los veganos. Señalamos que estas colchonetas suelen ser utilizadas por quienes hacen yoga;
- Caucho natural: el caucho ofrece suavidad y estabilidad al mismo tiempo y además tiene la ventaja de ser un material completamente natural. La goma es muy resistente, impermeable, fácil de limpiar y tiene un excelente agarre incluso en suelos lisos, tanto que los zapatos de fútbol sala tienen suela de goma;
- Corcho : este material es completamente natural y biodegradable, además también es hidrófugo, por lo que es muy fácil de limpiar. Si quieres un producto 100% natural, asegúrate de que la parte inferior sea de caucho y no de caucho artificial.
Especialmente si opta por una alfombra de goma artificial debe asegurarse de que esta no contenga sustancias nocivas o nocivas para el cuerpo. Esto es particularmente importante debido al contacto directo con la piel. Muchas alfombras están compuestas por un caucho artificial llamado NBR , que no es peligroso en sí mismo, pero que a menudo se asocia con ftalatos, que en cambio son dañinos para la salud.
Elasticidad de las colchonetas de fitness
La elasticidad de la colchoneta de fitness es muy importante y, a menudo, le permite comprender si el material es de buena calidad o no . Los mejores materiales amortiguan el peso cuando se colocan sobre él, pero una vez que se quita el peso, vuelven a su forma original . Esto es importante porque significa que después de amortiguar un golpe, el tapete puede amortiguar inmediatamente otro. Por ejemplo, si durante un salto la colchoneta se aplastara donde descansaba el pie, entonces no podría ofrecer una superficie uniforme y estable para el apoyo del pie y esto podría provocar esguinces y pequeñas lesiones .
Dimensiones de las colchonetas de fitness
Las dimensiones a considerar son largo , ancho y grosor .
La longitud y el ancho se deben considerar de acuerdo con su altura y el tipo de ejercicios que desea realizar. Los tapetes estándar miden aproximadamente 180 cm de largo y 60 cm de ancho . Este tamaño es adecuado para personas de estatura media y para la mayoría de los ejercicios. Si es particularmente alto o desea realizar ejercicios que requieran torcerse o torcerse, entonces puede optar por modelos más grandes. El espesor debe ofrecer aislamiento térmico y amortiguar el peso.especialmente al realizar ejercicios que requieran saltos. Para quienes usan la esterilla también en exteriores, el grosor cobra especial importancia ya que protege el cuerpo de piedras u otros elementos presentes debajo de la esterilla y que podrían perturbar la práctica. Un espesor de 10 mm es ciertamente suficiente en interiores y en la mayoría de los casos también es un espesor menor, de hecho si el material es de calidad tiene suficiente elasticidad y suavidad incluso sin un espesor alto. Sin embargo, incluso en este caso, deben tenerse en cuenta sus preferencias personales.
Limpieza de colchonetas de fitness
Las colchonetas de fitness se utilizan en el suelo y entran en contacto con la piel sudorosa, por lo que es fundamental limpiarlas con regularidad. Por este motivo, recomendamos optar por una esterilla que sea hidrófuga y que se pueda limpiar sin riesgo de dañarse. A excepción de las alfombrillas de lana virgen, la mayoría de las alfombrillas de fitness están hechas de materiales repelentes al agua, por lo que la limpieza es fácil con la mayoría de los modelos. El agua tibia y una esponja suave son suficientes para limpiar modelos hidrófugos. Trate de evitar las esponjas abrasivas, ya que podrían arruinar el tapete.
Si el tapete está manchado o no se ha lavado durante mucho tiempo, puede usar una gota de detergente suave, pero tenga cuidado de no usar demasiado o existe el riesgo de que permanezca en el tapete y lo haga resbaladizo. Algunas alfombrillas también se pueden lavar a máquina , sin detergente ni suavizante. Para el lavado en lavadora se puede utilizar el programa para ropa delicada, pero siempre es mejor consultar la información facilitada por el fabricante. Si la temporada lo permite, puedes dejar el tapete al aire libre para que se seque, de lo contrario puedes extenderlo por dentro como el resto de la ropa.
Otros factores decisivos para elegir la colchoneta fitness
¿Importa el precio?
Cuando se trata de colchonetas de fitness, el precio puede ser un indicador de la calidad del producto . Las colchonetas fitness son productos extremadamente sencillos cuyas características dependen únicamente del material utilizado y los mejores materiales tienen un precio más elevado. De hecho, los modelos más económicos suelen estar fabricados con neumáticos artificiales de mala calidad, tienen un grosor reducido y tienden a volverse a enrollar una vez abiertos. A medida que sube el precio, encontrará cauchos artificiales de mejor calidad o incluso productos naturales de excelente calidad y muy duraderos. Por ello te recomendamos que mantengas el precio como indicador para orientarte entre los miles de colchonetas fitness que hay en el mercado, pero siempre analiza las características de los productos que te interesan.
¿Son importantes los materiales?
Como hemos dicho, los materiales son fundamentales para las colchonetas de fitness. Todas las características de la alfombra dependen de los materiales utilizados, por lo que es importante informarse sobre el material o materiales utilizados para producir el modelo que le interesa. A veces sucede que el fabricante no especifica exactamente qué material se utilizó o utiliza términos muy genéricos , en cuyo caso es mejor ir más allá y elegir otro modelo cuyos materiales estén claramente especificados.
¿Es importante la marca?
La marca, como el precio, también puede ser un indicador de calidad, pero no tiene por qué ser el único elemento a analizar. Dada la gran cantidad de colchonetas de fitness en el mercado, apuntar inmediatamente a una marca conocida puede ayudar a hacer una primera selección entre los productos disponibles. Además, si ya has comprado productos fitness en una empresa y lo has disfrutado, es probable que el resto de productos del catálogo también sean de buena calidad. Señalamos que hay muchas empresas en el mercado que venden colchonetas de fitness y que no hay líder en el mercado .
