Los mejores monitores de actividad
El factor de tipología se refiere a la estructura real del monitor de actividad y es importante evaluarlo antes de comprar un producto, ya que la forma en que se lleva también cambia a medida que cambia la forma del dispositivo y, por tanto, la forma en que se lleva. su practicidad y comodidad . El tipo también determina otras características de un seguidor de actividad como, por ejemplo, sus funciones o el diseño y dimensiones, elementos todos de los que trataremos en detalle en los apartados dedicados al resto de factores. En general, definir cuál es el mejor tipo es difícil: esta elección está ligada principalmente a gustos y necesidades personales y se vuelve significativa solo en algunos casos como, por ejemplo, al comprar un monitor de actividad que también es monitor de frecuencia cardíaca (en ese caso, de hecho, debería preferir un modelo de reloj que tenga un sensor de frecuencia cardíaca incorporado o que incluya una correa para el pecho para este propósito). Veamos todos los tipos de monitores de actividad existentes en las siguientes secciones , con las diversas características y posibilidades de posicionamiento.
Qué encontrarás en esta guía:
Los 5 mejores productos
- 1. Garmin Forerunner 235Ver en Amazon
- 2. Xiaomi Mi Band 4Ver en Amazon
- 3. Carga Fitbit 3Ver en Amazon
- 4. Fitbit Alta HR
- 5. Xiaomi Mi Band 2
1. Garmin Forerunner 235
VER OFERTA EN AMAZONEste monitor de actividad está equipado con un sensor de muñeca particular que lo hace extremadamente preciso, pero aún puede asociarse con un cinturón cardíaco o sensores ANT + para detectar datos relacionados con la actividad física con la máxima precisión. Por tanto, es un monitor de actividad de reloj diseñado especialmente para corredores, pero que puede ser un excelente apoyo durante el entrenamiento en bicicleta .o largas caminatas por las montañas. De hecho, el Garmin Forerunner 235 está equipado con GPS y también se puede utilizar hasta 30 metros bajo el agua . Por eso lo recomendamos a todo el mundo, especialmente a aquellos que practican deporte a nivel competitivo y profesional. También te proponemos descargar la aplicación Garmin Connect en tu smartphone para potenciar sus posibilidades, transformándolo en un auténtico entrenador personal. El único inconveniente es el precio, por lo que si buscas algo más económico puedes echar un vistazo a modelos con menos prestaciones.
- GPS con sensor de precisión
- Utilizable para diferentes deportes
- Luz
- Compacto
- Numerosas funciones disponibles
- Precio alto
- Correa de pecho no incluida
2. Xiaomi Mi Band 4
VER OFERTA EN AMAZON| Pantalla | Color |
| Correa de pecho incluida | No |
| Funciones | Memoria de resultados, Cronómetro, Metas, Notificaciones |
| Información proporcionada | calidad del sueño, podómetro, calorías, pulso, estadísticas |
| Tamaño de pantalla | 0,95 » |
| Correa intercambiable | No |
| Compatibilidad | Android, IOS |
| Resistente al agua | 40 m |
| GPS | No |
| Conexiones | Bluetooth |
| Versión de Bluetooth | 5.0 |
| Autonomía máxima de la batería | 480 h |
| Tiempo de carga | 2 h |
| Tipo de cargador | Propietario |
- Compatibilidad extendida a muchos dispositivos
- Precio bajo
- Ligero y práctico de llevar.
- Durabilidad limitada de los materiales
3. Carga Fitbit 3
VER OFERTA EN AMAZONEl Fitbit Charge 3 obtiene 8.8 sobre 10 puntos . Este monitor de actividad es un reloj-brazalete , y no requiere el uso de accesorios externos para monitorear ninguna actividad física. La información proporcionada es variada y va desde el análisis del sueño hasta el podómetro , el recuento de calorías quemadas y la detección de latidos cardíacos . Las características incluyen alarma silenciosa , recibir notificaciones desde su teléfono inteligente, personalizar sus objetivos y monitorear constantemente su progresoa través de la aplicación gratuita de Fitbit. Además, las funciones de Fitbit Pay , el monitoreo del ciclo menstrual y la capacidad de consultar el pronóstico del tiempo se han integrado en este modelo , y deberían estar disponibles más adiciones en el futuro. En comparación con el modelo anterior, el Charge 3 también es adecuado para no disponibledar, siendo resistente al agua hasta 50 m de profundidad. La conexión se realiza a través de Bluetooth y es necesaria para configurar y utilizar correctamente el monitor de actividad. El Charge 3 reduce aún más el tamaño de la versión anterior, ofreciendo una huella y un diseño mínimos Apto no solo para deportes, sino para cualquier situación.
Recomendamos este modelo a todos los usuarios que busquen un dispositivo eficaz para controlar su nivel de forma física, sin sacrificar la comodidad y el estilo. Sin embargo, le recomendamos que preste atención a los posibles problemas de compatibilidad con algunos teléfonos inteligentes antes de proceder con la compra.
- Muchas funciones diferentes
- Buena precisión del sensor
- También apto para nadar
- Muy bonito diseño
- Muy cómodo de llevar
- Compatibilidad limitada con algunos teléfonos inteligentes
4. Fitbit Alta HR
El Fitbit Alta HR obtiene una puntuación de 8,7 sobre 10 , un gran resultado para un monitor de actividad de rango medio que ofrece una gran cantidad de funciones y opciones de personalización. Es un reloj-pulsera con un diseño extremadamente refinado, con las dimensiones más reducidas del mercado, ligero y cómodo de llevar incluso las 24 horas del día. La información proporcionada incluye la frecuencia cardíaca , el control del sueño , la cantidad de pasos dados y el recuento de calorías quemadas . Entre las funciones adicionales también mencionamos el despertador silencioso, recibir notificaciones de su teléfono inteligente, personalizar sus objetivos y monitorear constantemente su progreso a través de la aplicación gratuita de Fitbit . Este modelo se puede conectar a un teléfono inteligente o computadora gracias a la tecnología Bluetooth, mientras que un cable patentado se usa para cargar. La batería asegura una excelente autonomía, que puede llegar incluso a los 7 días . Por último, recuerda que puedes personalizar tu dispositivo con muchas correas diferentes. y adecuado para cualquier situación, incluso si la pantalla de tamaño limitado no permite tanta flexibilidad. Recomendamos este modelo a todos los usuarios que quieran realizar un seguimiento de todas sus actividades diarias y la calidad de su sueño, mientras que podría ser una inversión excesiva para aquellos que no tienen exigencias particulares y buscan, por ejemplo, un simple podómetro. .
- Ligero y cómodo de llevar.
- Gran cantidad de información proporcionada
- Buena exactitud de los datos proporcionados
- Varias correas intercambiables disponibles
- Aplicación de Fitbit sencilla e intuitiva
- Diseño minimalista y versátil
- Posibles dificultades de lectura causadas por la pantalla muy pequeña
5. Xiaomi Mi Band 2
El voto final del monitor de actividad Xiaomi Mi Band 2 es 7.2 / 10 , un resultado excelente considerando el rango de precios de este dispositivo el cual es muy bajo , por lo que fue identificado por nosotros como el mejor económico. Questo modello presenta il vantaggio di avere la possibilità di cambiare il cinturino, disponibile in vari colori. Un vero salto in avanti anche rispetto al precedente modello, che era privo di display e cardiofrequenzimetro integrato. Il monitor è comunque molto piccolo, ma può indicarvi l’orario, come un vero e proprio orologio. Presenta inoltre tutte le funzioni di base di un normale activity tracker, anche ha il limite di utilizzare esclusivamente la sua Appy que no se puede utilizar con dispositivos Windows. Si simplemente quieres un podómetro, un detector de sueño, saber cuántas calorías has quemado durante el día, el modelo Xiaomi Mi Band 2 es sin duda una de las mejores soluciones posibles a bajo precio . No lo recomendamos si quieres un objeto avanzado, útil por ejemplo para seguir bien tu actividad deportiva.
- Funciona como reloj vibrante y alarma.
- Luz
- Correa intercambiable
- No es compatible con dispositivos Windows
Comparativa de los mejores productos
PROS
- GPS con sensor de…
- Utilizable para diferentes deportes
- Luz
CONTRAS
- Precio alto
- Correa de pecho no…
PROS
- Compatibilidad extendida a muchos…
- Precio bajo
- Ligero y práctico de…
CONTRAS
- Durabilidad limitada de los…
PROS
- Muchas funciones diferentes
- Buena precisión del sensor
- También apto para nadar
CONTRAS
- Compatibilidad limitada con algunos…
PROS
- Ligero y cómodo de…
- Gran cantidad de información…
- Buena exactitud de los…
CONTRAS
- Posibles dificultades de lectura…
PROS
- Funciona como reloj vibrante…
- Luz
- Correa intercambiable
CONTRAS
- No es compatible con…
Guía de compra ¿Qué producto comprar?
5 factores decisivos para elegir el monitor de actividad
1. Tipología
El factor de tipología se refiere a la estructura real del monitor de actividad y es importante evaluarlo antes de comprar un producto, ya que la forma en que se lleva también cambia a medida que cambia la forma del dispositivo y, por tanto, la forma en que se lleva. su practicidad y comodidad . El tipo también determina otras características de un seguidor de actividad como, por ejemplo, sus funciones o el diseño y dimensiones, elementos todos de los que trataremos en detalle en los apartados dedicados al resto de factores. En general, definir cuál es el mejor tipo es difícil: esta elección está ligada principalmente a gustos y necesidades personales y se vuelve significativa solo en algunos casos como, por ejemplo, al comprar un monitor de actividad que también esmonitor de frecuencia cardíaca (en ese caso, de hecho, debería preferir un modelo de reloj que tenga un sensor de frecuencia cardíaca incorporado o que incluya una correa para el pecho para este propósito). Veamos todos los tipos de monitores de actividad existentes en las siguientes secciones , con las diversas características y posibilidades de posicionamiento.
El reloj
Este monitor de actividad parece un reloj real y, de hecho, está equipado con una pantalla que se parece a un dial y puede variar en forma, tamaño y tamaño. Este tipo es el más tradicional y es muy popular sobre todo para quienes buscan un instrumento «2 en 1» , que tenga la apariencia y funciones de un reloj normal pero con muchas más funciones dedicadas a un estilo de vida activo y saludable.
El brazalete
Sin duda, es el tipo de monitor de actividad más común, ideal para quienes desean llevar un dispositivo en la muñeca pero que no tiene la apariencia de un reloj con esfera tradicional. De hecho, estos modelos no proporcionan una pantalla clásica real, sino una pequeña pantalla contenida dentro de la estructura de la propia pulsera, que muy a menudo está hecha de material gomoso y de color. A veces, sin embargo, esta pantalla también puede estar totalmente ausente y la información registrada se muestra directamente (y exclusivamente) en un teléfono inteligente, computadora portátil o tableta.
El clip y otros formatos
Por último, existen los monitores de actividad con una forma que se puede definir como un «clip» o como un pequeño dispositivo redondo, rectangular o cuadrado que, en lugar de llevarse en la muñeca como una pulsera o reloj, se puede sujetar a zapatos, cinturón , ropa o quizás al bolsillo del pantalón, gracias a un gancho especial. Además, algunos monitor de actividad se asemejan a llaveros y están equipados con un mosquetón que te permite colocar el dispositivo en las presillas de los jeans.
2. Información proporcionada
¿Cuántos y qué datos puede recopilar su monitor de actividad? Esta pregunta es respondida por este factor, que por tanto es decisivo en la elección de un modelo en lugar de otro porque en función del uso que se quiera hacer de la herramienta será necesario evaluar qué información es importante aportar.
En general, el monitor de actividad fue creado para monitorear el nivel de actividad de un usuario, lo que significa cuánto movimiento hace durante un día, y con movimiento no necesariamente nos referimos a una actividad deportiva sino a cualquier movimiento o actividad , como por ejemplo, por ejemplo, los pasos dados en un día, las calorías quemadas e incluso las horas de sueño por noche. En función de lo sofisticado que sea el dispositivo, encontraremos diferentes tipos de información adicional y más específica. Veamos en detalle todos los datos que un monitor de actividad puede detectar y mostrar al usuario:
- Calidad del sueño : algunos modelos pueden realizar un seguimiento de las horas diarias que duerme, informándonos del número de despertares por noche, los tiempos de despertar y los tiempos necesarios para conciliar el sueño, la calidad de las horas dormidas (por ejemplo, si dormimos tranquilamente o si tuviéramos un sueño turbulento en su lugar)
- Podómetro : es decir, contar los pasos dados durante un día (algunos modelos también incluyen la detección de los pisos de escaleras subidas y bajadas) para conocer la distancia recorrida y el nivel de movimiento diario incluso en las horas en las que no se realiza práctica deportiva. llevado a cabo
- Recuento de calorías quemadas : calculado en base a la suma de todas las actividades realizadas en un día (ya sean deportivas o actividades de rutina). Estos datos son siempre aproximados, ya que las calorías quemadas varían de un individuo a otro en función de otros factores, como el metabolismo y la dieta habitual.
- Detección de latidos : si un monitor de actividad también está equipado con una función de monitor de frecuencia cardíaca (que veremos en detalle en el siguiente párrafo dedicado al factor de funciones), este también podrá mostrar información relacionada con la actividad cardíaca del usuario.
- Progreso, estadísticas, tendencias : muchos modelos permiten registrar y analizar los datos de las últimas sesiones, mostrándolos en la pantalla incluso cuando se alcanzan los objetivos establecidos previamente.
- Otra información : para ser más precisos en el recuento de calorías, algunos modelos te permiten registrar los alimentos ingeridos, para tener también un rastro de tus hábitos alimentarios diarios. Además, algunos modelos (muy sofisticados y no muy extendidos en el mercado) aportan información muy concreta como la temperatura corporal
3. Funciones
Es importante considerar el factor relacionado con las funciones de un seguidor de actividad porque, en función de cuántas y qué posibilidades adicionales sea capaz de ofrecer el dispositivo al usuario, el precio final y la versatilidad del producto sufrirán variaciones considerables. También hay que tener en cuenta que algunas funciones son especialmente importantes para un público específico.: piense, por ejemplo, en personas interesadas en la actividad física en el agua o que quieran llevar la pulsera de actividad las 24 horas del día y, por tanto, necesiten un modelo impermeable. Como puede imaginarse, un mayor número de funciones corresponde a un producto más sofisticado e inevitablemente más caro. Sin embargo, será necesario verificar que las funciones disponibles sean realmente necesarias , de lo contrario, un modelo con un funcionamiento más esencial (¡y menos costoso!) Aún puede representar una opción válida.
Aquí hay una lista completa de todas las funciones presentes en un monitor de actividad:
- Almacenamiento de los resultados : posibilidad de almacenar los datos registrados y obtener estadísticas de sus entrenamientos y movimientos diarios, con el fin de ver su progreso en el tiempo.
- Mantén el tiempo : además de funcionar como monitor de actividad, muchos de estos dispositivos se pueden utilizar como relojes tradicionales, algunos incluso con función de temporizador y cuenta atrás y también muestran la fecha
- Despertar «suavemente» : la posibilidad de importar una alarma lo ofrecen numerosos monitores de actividad, muchos de los cuales incluyen una alarma silenciosa (vibrante) para que el momento del despertar sea más natural y menos molesto
- Recibir notificaciones : algunos modelos le permiten verificar las notificaciones de su teléfono inteligente, como mensajes y llamadas, pero también si recibe correos electrónicos
- Monitor de frecuencia cardíaca integrado: algunos monitores de actividad están equipados con un sensor de frecuencia cardíaca especial en la muñeca. De esta forma será posible controlar el progreso de la actividad cardíaca durante el entrenamiento o en cualquier momento que desee.
- Metas diarias : es posible establecer metas reales a alcanzar día a día y el monitor de actividad informará al usuario y lo «recompensará» (a través de la aplicación) con medallas por el logro.
4. Conectividad
El monitor de actividad puede ofrecer la posibilidad de conectarse a otros dispositivos, ampliando su facilidad de uso y versatilidad : por eso es importante tener en cuenta este factor, sobre todo para no anular los beneficios derivados del uso de dicha herramienta, y mantenerlo siempre bajo control. su nivel de actividad y progreso. Los modelos más simples (que son menos comunes y populares) no brindan ningún tipo de conexión y por lo tanto almacenan datos en la memoria interna del dispositivo, a menos que estén equipados con un cable USB que también te permita descargar esta información en un momento posterior. .en PC, pero sin usar una conexión inalámbrica.
Aplicación y conexión inalámbrica
En cambio, otros monitores de actividad más avanzados brindan la oportunidad de sincronizarse de forma inalámbrica a través de Bluetooth con otros dispositivos y enviar todos los datos a una computadora, tableta y varios modelos de teléfonos inteligentes mediante la descarga de una aplicación especial (vinculada a un producto específico o aplicaciones para fitness compatible con múltiples productos).
Por lo tanto, es importante verificar en el momento de la compra qué modelos de teléfonos inteligentes y qué sistemas operativos (Android, IOS, Windows) son compatibles con el monitor de actividad que desea comprar.
5. Diseño y dimensiones
El factor que describe el diseño y el tamaño de un monitor de actividad no debe tomarse en consideración ya que estos dispositivos están diseñados para ser usados con frecuencia o muy seguido de manera continua (¡las 24 horas del día!) Y, especialmente si decides comprar un modelo de muñeca , también será necesario evaluar cuidadosamente su estilo . Si opta por un producto que no sea de muñeca, por ejemplo, deberá verificar que la talla sea adecuada para colocar en zapatos, en un cinturón o quizás en un sostén deportivo o un top de mujer. Si, por el contrario, elige un modelo de muñeca, deberá verificar que este se corresponda con sus gustos personales.y que se puede combinar fácilmente con tu ropa diaria y no solo con ropa deportiva, ya que estas herramientas se utilizan para controlar tu nivel de actividad a lo largo del día y no solo durante las sesiones de entrenamiento. Evaluar el diseño de tu monitor de actividad también implica considerar aspectos como la gama de colores disponibles, la ergonomía , la comodidad de la correa y si existe en diferentes tamaños (en el caso de los modelos de muñeca), el tamaño de la pantalla (si presente) y, en general, el estilo que distingue a este producto, procurando que el producto elegido sea cómodo y al mismo tiempo acorde con los gustos.
Otros factores a tener en cuenta a la hora de elegir el monitor de actividad
¿Son importantes los materiales?
La gama de materiales con los que se fabrican los monitores de actividad no varía mucho de hecho, casi todos los productos están fabricados externamente en plástico y / o materiales cauchutados . Lo que realmente los diferencia, además de los detalles en el diseño, es la calidad y robustez de los materiales y la elasticidad y comodidad que ofrecen. Otro aspecto que diferencia a un monitor de actividad de otro, y que sin duda debe tenerse en cuenta, es el relativo a las necesidades específicas del usuario: por ejemplo, habrá que tener en cuenta la calidad del revestimiento externo que, en la En el caso de usuarios interesados en utilizar los monitores de actividad bajo el agua, necesariamente debe ser del tipo impermeable.
¿Es importante la marca?
Diferentes marcas se dedican a la producción de monitores de actividad, y nuestro consejo es no preferir una marca en particular sino, más bien, ser siempre conscientes de que confiar en una marca conocida tiene ventajas innegables : de esta manera, de hecho, puede estar descansando. aseguró que, si es necesario, un competente cliente ayuda servicio está disponible para cualquier duda, problemas, repuestos o reparaciones inesperadas de la actividad de su perseguidor. Además, contar con una empresa cualificada significa tener la garantía de que el dispositivo adquirido ha sido fabricado con materiales seguros., además de obviamente tener la certeza de que el producto es efectivo y perdurará en el tiempo, manteniendo las actividades y rendimientos prometidos. Por lo tanto, la opción óptima sería recurrir siempre a marcas conocidas, y entre las más populares mencionamos a Sony, Samsung, Polar, Fitbit, Oregon Scientific, Runtastic, Jawbone, Misfit, Beurer, Garmin y Tomtom.
¿Importa el precio?
El precio es importante porque la cantidad que gasta en su monitor de actividad es indicativo de la gama de funciones y características del producto en sí. El coste de esta herramienta puede variar mucho y de hecho en el mercado encontramos modelos que parten desde un precio inferior a 30 € hasta modelos que superan incluso los 300 €, por lo que es importante entender por qué un modelo puede costar mucho más que otro. Esta variación de precio se debe principalmente a características funcionales y, por tanto, el coste final sugiere, por ejemplo, cuánto y qué información es capaz de proporcionar el dispositivo, la duración de la batería .y mucho más. Como probablemente sea fácil de imaginar, los precios más bajos corresponden a monitores de actividad esenciales, menos sofisticados en funciones y también con un diseño menos refinado, quizás disponible en una gama de colores reducida en comparación con modelos más caros y con líneas modernas. Por lo tanto, la elección debe hacerse en función de las necesidades y expectativas que se alimentan hacia el producto, para asegurarse de gastar una cantidad acorde con su presupuesto, pero sobre todo adecuado a las características que desea que posea su instrumento.
